Новини и информация на английски език за паническо разстройство, агорафобия, деперсонализация и други тревожни разстройства, може да намерите на следния линк:
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
2007-2009 All rights reserved
1.Бърза диета, от която се отслабва от 3 до 5 кг
Диетично меню
- 8 ч. - чаша топла вода
- 8.30 ч. - 2 препечени филийки хляб
- 10,30 ч. - плодове (без банани и грозде)
- 12 ,30 ч. - варено пилешко и задушени зеленчуци
- 16 ч. - чаша фреш
- 18,30 ч. - зеленчукова супа или бульонът от зеленчуците
Пие се по литър и половина вода на ден.
2.Бърза диета за отслабване. Отслабва се от 3 до 5 кг
Диетично меню за бързо отслабване:
8,00 ч.- 1 рохко яйце
11.00 ч. - 175 г обезмаслено сирене или извара и 1 чаша чай без захар.
14.00 ч. - като в 11 ч
17,00 ч. - 1 рохко яйце
Пие се до 2 л вода и чай през деня.
3.Диета за бързо отслабване (да се съчетае с всекидневна сауна и масажи)
Примерно меню
- Първи ден пиле на грил (може и варено) без мазнината и кожата, разделено на 3 части, което се изяжда между 12 и 19 ч. (но не по-късно!)
- Втори ден 300 г телешко на скара (може и задушено или варено), пак разделено на 3 части в часовия пояс като първия ден.
- Трети ден - 3-5 чаши чай, 10-12 сушени кайсии и сини сливи , разделени на 3 основни хранения за целия ден, пак в същото време.
Пие се до 2 л вода и чай през деня.
Заб.Напомняме ви, че статията има информационен характер, а не лечебен. Само вашият лекар може да определи какво е най-добро за нас. Сайтът не носи отговорност за евентуални щети при прилагане на статията
Бързи диети за отслабване
